什么时候开始补充DHA,钙,铁,锌等?这个“时间表”是必看的!

3,超过6个月的宝宝:富含不饱和脂肪(如鲑鱼和金枪鱼)的深海鱼类可以添加到膳食补充剂中作为DHA的来源。
从出生开始,婴儿需要补充维生素D.
母乳喂养和非母乳喂养的婴儿在生命的第15天需要补充维生素D.
美国儿科学会建议母乳喂养从出生开始,每次为AT增加400 IU(国际单位)的维生素D.
维生素D补充方法
1.我们建议您的宝宝尽快暴露在阳光下。
紫外线可以促进婴儿体内维生素D的合成。一到两个月大的婴儿每天应该到户外大约两个小时。
2.在医生的指导下直接供应维生素D.
3至6个月后,您可以添加富含维生素D的膳食补充剂,如蛋黄和动物肝脏。
4个月大时开始熨烫
直到四个月大,足月哺乳期的婴儿不需要添加额外的铁。婴儿天生就有足够的铁来支持AT的早期成长。
早产儿需要在出生时开始服用铁补充剂。
铁供应法
1.四个月的母乳喂养婴儿需要补充铁,直到他们开始吃固体食物(如强化铁米粉)。
如果您需要补铁,您必须在医生的监督下进行。
两到六个月后,给宝宝一点一点地添加富含铁的补充剂,如富含铁的米饭面食,蔬菜泥,蛋黄,牛肉泥和肝泥。
同时,添加富含维生素C的西红柿,青苹果,橙汁等。它可以促进铁的吸收。
六个月大的锌补充剂。
母乳中的锌含量丰富,利用率高。在六个月内,母乳喂养的婴儿很少发生缺锌。
在6个月大时,婴儿生长所需的锌量增加,母乳量逐渐减少。你应该小心添加富含锌的膳食补充剂。
锌供应方式
1.对于6个月以上的婴儿,肉类补充剂也是补充肝泥,海鱼和蛋黄中锌的重要方法。
2.如果您的宝宝需要补锌,您还应该根据宝宝的特征和测试报告咨询专业的营养师或医生。
请记住马匹:宝宝的快速成长需要高质量的营养支持,但营养补充剂的时间,数量和方法也非常重要,但科学补充剂较少我会做得更多!
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